病気読書ダイエット

最近やせた。
やっとやせた。

今まで、毎日のようにジム通いしていても70kgという壁を破ることができなかった。まあ、その分筋肉がついて、かなりマッチョ化してたけど。

それが肺炎で療養してから、運動しない＆食欲旺盛で、マジで醜く太った。病気して太るとはどういうことだーーー！！
つーことで。。。
こりゃいけないと思い、食事改善。
今まで肉主体の料理から、野菜のみの料理をメインにした。

野菜といっても、毎日同じ野菜。
マラいイでの呼び名はチャイニーズという、チンゲン菜みたいなもの？
それを毎日、トマトと炒めて食べる。

最初は美味いと思ってたが…
毎日ほぼ3食同じの食ってると飽きる。

お腹すいても、また同じメシかと思うと食う気もうせる。
そして、そのうち読書にハマリ、料理するのも面倒に。
そうこうしていると、1日1食とかの日があったりもして。
そんなこんなの年末年始をすごしていたら・・・

なんかゲッソリ。

相変わらずビール腹には変わりないが、今の僕、マッチョ系というよりは、ヒ弱系。

ベルトも気がつかないうちに、一つ穴が減ってた。
いやん。ダイエット成功。
こりゃ、いわば病気読書ダイエットだね。

体重も、やっと68kgまで落ちた。
といっても、これでもまだ太いけど・・・

今でも朝、昼は食べて、夜は読書三昧で晩飯抜きなんてのやってる。

とりあえず、65kgまでは落とさないと、お腹の肉がとれないな。そしてお腹の肉をとってから、筋トレ再開だ♪
そうすれば、いい感じのガタイに戻るかも。

実は、ただ単に、酒を飲まなくなったからかもしれないが・・・

いやいや、たまにはダイエットがてらに病気もしてみるもんですね。