64kg

朝飯後に体重はかったら、64kgキープ！

目標というか、僕の身長の標準体重まであと1kg！

日記を見直してみると12月13日の時点で65kgまで体重へらせてたから、この1kg落とすのに1ヵ月かかったんだなぁ。

年末年始は何かと間食が増えてしまい、気がつけば一時体重が戻ってしまっていた。なので、年明けからは、とにかく間食をしないよう、気をつけた。
最近は足の故障でランニングもしてないけど、体重落ちているということは、カロリー制限が上手くいっている証拠。

筋肉落ちて、ひょろひょろになるのは嫌だから、最近また筋トレは再開。

ただねー、体重落ちても、お腹周りの贅肉がぜんぜん減らないんです。。。
なんとかしたいなぁ。